フラメンコを自宅でマスター!鈴木眞澄のフラメンコレッスン・オンライン版

フラメンコはもちろん、まったく踊りにも関わったことがない方に、
見るだけで、「これならわかる!」と言わしめた方法です。

フラメンコの基礎から詳しく説明し、
1曲しっかり踊ることができるように、
部分的に解説しながら、またゆっくりの速度でも踊って見せています。

各段階に応じて、少しずつステップアップできるような
構成で進められています。

決して焦る必要はないのです。

あなたのペースでできるように
わかりやすく、じっくりと解説を行っています。

また、動画教材ですから、好きな時に止めたり、
早さを変えたりもできます。

フラメンコを自宅でマスター!鈴木眞澄のフラメンコレッスン・オンライン版

【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~オンライン版

フルマラソンを完走して、爽快感・充実感を味わいたい・・・

今の走り方やトレーニングは、本当に効果的だろうか…

YouTubeの無料で得られる情報は、信用して良いのか…


もしかすると、このように思われているかも知れません。

あなたは、
どうすれば膝が痛くならないで、マラソンが速くなれる
と思いますか?
ランナーとしての 理想的な身体の使い方 はご存知でしょうか?

走り込みで『下半身を鍛える』『ひたすら量をこなし反復練習をする』

いいえ…これだけでは、

決して、良いランナーにはなれません。


このような練習は、
私から言わせれば数世代前の練習と言わざるを得ません。

「じゃあ一体、どんな練習をすれば…?」


【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~オンライン版

アーチェリー上達革命~試合でも良い点数を打てるようになる効率的練習法~【元・慶應義塾大学 洋弓部監督 佐藤達也 監修】オンライン版

世の多くのアーチェリー愛好家たちが、はじめて
弓を握り、アーチェリ―というスポーツへの扉をたたくとき、
最初に受ける指導の多くが間違っていることが
その後のアーチェリーの悩みの多くを生み出してしまう最大の原因です。

はじめてのコーチや先生から、
本当に良いフォームを見せてもらえない・・・
適切で解り易い指導を受けることが出来ない・・・
間違った指導を受けている・・・
これがアーチェリーの上達に悩む選手、愛好家の悩みの原因です。

もちろん上手くなる正しい指導法で教えている指導者もいますが、
マイナースポーツがゆえに非常に少ないのが事実です。

間違った指導の結果、『悪い癖」が体に染みついてしまい、
上達できずにアーチェリーをやめてしまったり、
本当は力があっても、伸び悩む・・・

本当に残念ですが、
そんな学生や一般アーチャーを数多く見てきました。

とりわけ、重要なフォームについては問題があります。

アーチェリーには、構えている時の形、「静的射型」と
体の動きを意味する「動的射型」があります。

止まっているとき、静止しているときは素晴らしいフォームなのに、
射の流れで動きになると、すなわち動的射型が乱れ良い射ができない結果となります。

それら両方がともに重要であることをしっかり理解し
実践できる選手、指導できるコーチが少ないです。

さらに、アーチェリーに必要な筋肉だけでなく「骨」を上手く使って
射の練習をするということを正しく実践出来ていません
スタミナ不足で力負けしてしまう原因にもなるのです。

そして、今回のプログラムでは詳しく説明しましたが、
一般には知られていない重要なテーマ
「弦サイト」を知らないこと、あるいは知ってはいても
上達のために、正しい理解をしているアーチャーが極めて少ないことも原因です。

上達に悩むアーチェーがこれほど多い原因は、まさにそこにあります。

それでは、このプログラムで何が得られるのかを説明します。

アーチェリー上達革命~試合でも良い点数を打てるようになる効率的練習法~【元・慶應義塾大学 洋弓部監督 佐藤達也 監修】オンライン版
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